23/08/2007

Mudanças No Hábito Alimentar Podem Salvar Sua Vida



Doenças como a Gota exigem mudanças no hábito alimentar.
Os sintomas pioram com o predomínio de uma dieta rica em
carnes, frutos do mar e alimentos hiper calóricos.
Também conhecida como artrite gotosa, é uma das doenças
mais registradas na história da Medicina.

Sua característica é o aumento do ácido úrico no sangue
(hiperuricemia). O excesso de ácido úrico causa estados graves
de dor, sensibilidade, rubor, calor e inchaço das articulações.

Principais causas: fatores genéticos associados a excessos na
alimentação e a ingestão de álcool. Outro vilão para os portadores
de gota são os remédios diuréticos, comumente usados por pessoas
hipertensas e dentro de fórmulas de emagrecer, contribuem para
os níveis elevados de ácido úrico.

Estudos recentes comprovam que mulheres hipertensas e que usam
diuréticos têm a mesma probabilidade que os homens de desenvolver
a doença. Há também uma grande associação da doença a níveis altos
de colesterol e triglicérides.

O excesso de ácido úrico circulante se transforma em minúsculos
cristais em formato de agulha, que se depositam nas articulações
causando inflamação e dor interna. Geralmente na fase aguda a gota
se manifesta com crises articulares, muito dolorosas, com duração
de poucos dias ou semanas.

As principais articulações acometidas são o dedão do pé e tornozelo.
Mas também o joelho, cotovelo, punho, dedos das mãos entre outras,
podem ser atingidos. A pessoa pode passar por períodos assintomáticos,
de meses ou anos, e posteriormente apresentar crises menos intensas,
cronificando a doença.

Os cristais de ácido úrico também podem depositar-se nos rins, cálculos
renais, insuficiência renal e aumento da pressão arterial, ou na pele onde
formam caroços salientes (tofos gotosos), sobretudo nas orelhas e dedos
das mãos e dos pés.

A ocorrência da gota é mais freqüente no homem de meia idade, com peso
acima do normal, geralmente com histórico familiar da doença. É rara em
mulheres antes da menopausa.

O ácido úrico é um subproduto de vários processos que ocorrem no
organismo, também é formado após a ingestão de alimentos ricos em
purina, como as carnes vermelhas, anchovas, vísceras, espinafre,
aspargos, lentilhas e outras leguminosas, chocolate, cerveja e vinho
tinto.

Quando se trata de cuidados com a saúde, deve-se ficar atentos a
quaisquersintomas que apareçam, e consultar logo um profissional
de saúde. Melhor ainda é fazer check-up nas datas recomendadas.

20/08/2007

Charles Chaplin

O Caminho da Vida

O caminho da vida pode ser o da liberdade e da beleza, porém nos
extraviamos. A cobiça envenenou a alma dos homens... levantou no
mundo as muralhas dos ódios... e tem-nos feito marchar a passo de
ganso para a miséria e morticínios. Criamos a época da velocidade,
mas nos sentimos enclausurados dentro dela. A máquina, que produz
abundância, tem-nos deixado em penúria. Nossos conhecimentos
fizeram-nos céticos; nossa inteligência, empedernidos e cruéis.
Pensamos em demasia e sentimos bem pouco. Mais do que de
máquinas, precisamos de humanidade. Mais do que de inteligência,
precisamos de afeição e doçura. Sem essas virtudes, a vida será de
violência e tudo será perdido.
("O Último discurso", do filme O Grande Ditador) Charles Chaplin.

Charles Chaplin Segundo a minha visão, foi um dos grandes gênios
humanos que viveu entre nós, que ele receba de Nosso Pai Maior,
tudo de bom que seja merecedor!

O Rei Lear


William Shakespeare (1564-1616) é considerado o mais
famoso escritor clássico da língua inglesa. Autor que
escreveu para todas as épocas, visto abordar na sua vasta
obra temas atemporais, pois, espelham a natureza humana.
Como exemplo, a tragédia “Rei Lear” onde poder, vingança,
traição e paixões humanas, se sobressaem através das
“poderosas personagens”.

É emocionante a saga de Lear, velho, sábio e relegado à
miséria depois de ter sido rei, errando pelos bosques e
estradas na companhia de seu antigo “bobo da corte”, sendo
protagonista de diálogos inesquecíveis da dramaturgia universal.

Rei
Lear decide aposentar-se do trono e dividir o reino entre
suas três filhas, contudo, estas terão de provar o amor a seu
pai por meio das palavras. Porém, já de antemão, havia feito
as partilhas, e guardado para Cordélia, sua filha mais nova e
predileta a melhor parte do reino.

Regane e Goneril são as primeiras convidadas a proferir o
amor a seu pai. Elas o fazem com brilhantismo, relatando
que o seu amor e dedicação ao pai, são os maiores do mundo.

Cordélia se exprime de forma sincera e simples. Ela diz que
ama o pai conforme a obrigação de uma filha, mas que amará
igualmente a seu marido quando se casar.Lear fica tão
desapontado com a resposta de sua filha mais nova, (cujas
expectactivas à descrição do seu amor por ele, eram maiores)
que a deserda, dizendo que a sinceridade dela seria o próprio dote.

É a conduta de um pai que não demonstra sensatez nem sensibilidade.
Que não conhece bem as próprias filhas. No entanto, parece que a
intenção de Shakespeare é a de demonstrar a característica humana
da paixão pela lisonja e adulação, aliada á força indomável da
irracionalidade.

É nessa atitude de obstinado orgulho que a tragédia do destino de Lear
se desenrola. Esta peça é centrada no mundo interno do espírito e da
consciência.
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19/08/2007

Amigos são como Música


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AMIGOS SÃO COMO MÚSICA
Eles entram na vida da gente e deixam sinais.
Como a sonoridade do vento ao final da tarde.
Como os ataques de guitarras e metais presentes em
cada clarão da manhã.


Amigo é a pessoa que está ao seu lado e você vai descobrir,
olhando fundo, que há uma melodia brilhando no disco do olhar.
Procure escutar.


Amigos foram compostos para serem ouvidos, sentidos,
compreendidos, interpretados.
Para tocarem nossas vidas com a mesma força
do instante em que foram criadas, para tocarem
suas próprias vidas com toda essa magia de serem músicas.

E de poderem alçar todos os vôos, de poderem vibrar com todas
as notas, de poderem cumprir, afinal, todo o sentido que a eles foi
dado pelo Compositor.

Amigos são músicas como VOCÊ.
Amigos têm que fazer sucesso.
Mesmo que não estejam nas paradas.
Mesmo que não toquem no rádio.
(Desconheço o Autor)


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Prece belíssima!

"O lírio que floresce no lodo é uma estrela de Deus que, brilhando no charco, jamais se contamina." (André Luiz)

Meu coração é uma estrela

Meu coração é uma estrela, e eu fui criado para o bem e para a luz!...
Não fui criado para o mal, nem para a corrupção.
Não recebi uma alma para transfigurá-la em espectro do lodo.
Não fui feito para o vício e a degradação.
Meu corpo é santuário sagrado criado para a exteriorização do amor e da luz.
Meus sentimentos são pérolas que não devo dividir com a imundície.
Meu pensamento é matéria sutil que devo dirigir para as criações superiores.
Minha vontade é alavanca que deseja meu Deus me projete no rumo da paz e da glória.
Situou-me Ele no mundo para que eu me livre do animal que ainda sou e não que o perpetue em mim.
Preparou-me Ele o espírito para a perfeição da angelitude e não para a degradação infamante da forma.Soprou-me na mente o progresso e não o gelo da estagnação.
Portanto, estou no mundo em aprendizado e não em escravidão; em busca da luz e não das trevas; forjando a sublimação e não o retrocesso.
Situa-me, Senhor, dentro desta verdade, e me ampara os caminhos para que eu não ceda às tentações do mundo.
Que eu sirva quanto esteja em mim servir; que eu ame quanto possa; que estenda as mãos e ampare sempre; que esteja próximo quando necessitado; que eu caminhe distribuindo o melhor de mim; que possam contar comigo todos os irmãos do mundo, mas te peço Pai:
não permite que eu me iluda, me vicie e me perca nele, por ingenuidade ou invigilância, e assim, cego, equivocadamente substitua valores e me afaste de Ti, cada vez mais, para meu próprio prejuízo e infelicidade!...

Assim seja!

Prece ditada por André Luiz - Instituto de Estudo, Pesquisa e
Divulgação Espírita André Luiz - Curitiba, PR


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